Наступили холода, и каждый родитель задумывается, как укрепить иммунитет детей, чтобы профилактировать частые ОРВИ и грипп. Для этого семейный и превентивный врач Марина Горноженко предложить препараты, которые являются базой для хорошего иммунитета.

В первую очередь врач обозначила витамин D, который особенно нужно принимать в осенне-зимний период каждому ребенку, так как зимой недостаточное поступление солнечных лучей и люди мало проводят время на улице.

Второй витамин, по словам медика, – это витамин А. Он необходим для здоровья кожи и слизистой, именно он поддерживает здоровье в бронхолегочной системе и служит для профилактики различных респираторных заболеваний.

Также Горноженко отметила цинк. Он, как она отметила, принимает участие в синтезе многих иммунных клеток и поддерживает иммунитет на клеточном уровне.

Именно эти три препарата являются основой иммунитета любого человека, заверила врач.

Источник: сайт https://caravan-info.kg/