Семейный и превентивный врач Марина Горноженко рассказала о трех простых шагах для улучшения качества сна у ребенка.

По словам врача, если ребенок просыпается по ночам и плачет, то можно начать с трех простых шагов:

При этом Марина Горноженко отмечает, если эти способы не помогли и ребенок продолжает просыпаться среди ночи, то тогда нужно обратиться к специалистам, чтобы исключить внутренние нарушения, способствующие этой проблеме.

Источник: сайт https://caravan-info.kg/