Үй-бүлөлүк жана профилактикалык дарыгер Марина Горноженко Балдардын ден соолугуна зыян келтирбөө үчүн таттуулардын этикеткаларын кантип туура окуу керектигин айтып берди.

Дарыгер кыйкырган этикеткаларга көңүл бурбоого кеңеш берди. “Этикеткаларда бардыгы сонун жазылган, бирок курамын талдап көрсөңүз, анда балдарга гана эмес, чоңдорго да жагымсыз болгон көптөгөн зыяндуу аралашмаларды көрө аласыз”, — деди ал.

Горноженко мындай кошумчалар эндокриндик системанын, ичегинин жана башка оорулардын бузулушуна алып келет, ошондой эле балдардын көз карандылыгын шарттайт деп түшүндүрдү.

Кошумчаларды кантип чечмелөөгө болот:

1. Шекер. Сахароза, глюкоза, фруктоза, сироптордун аттары астында жашырылышы мүмкүн. Тизмеде канчалык жогору болсо, продукт ошончолук көп болот.
2. Транс майлар. Катары көрсөтүлгөн “гидрогенделген майлар”, идиштерге зыяндуу.
3. Консерванттар. Натрий бензоаты, калий сорбаты аллергияга алып келиши мүмкүн.
4. Боектор жана жыпар жыттуу заттар. Боектор (Е102, Е110) зыяндуу болушу мүмкүн, “табигыйга окшош” даамдар синтетикалык.
5. Пальма майы. Арзан Май, транс майларды камтышы мүмкүн.
6. Туз. Ашыкча басым үчүн зыяндуу.
7. Даам күчөткүчтөр. Натрий глутаматы (Е621) даамын жакшыртат, бирок баш ооруну жаратышы мүмкүн.

Булак: сайт https://caravan-info.kg/

Котормо котормочунун жардамы менен алдын ала